Close
  • Hoofd
  • /
  • Rennen
  • /
  • Beste hardlooplegging 2020: houd het strak met de beste compressielegging en gymlegging voor tijdens het sporten

Beste hardlooplegging 2020: houd het strak met de beste compressielegging en gymlegging voor tijdens het sporten

De beste hardlooplegging heeft andere functies dan je goed gevormde bilspieren tentoonstellen. Ze kunnen ook zorgen voor compressie - de beste variant van compressiepanty's - en daarnaast de bloedstroom in de spieren verhogen, je benen warm houden en je beschermen tegen de wind, naast andere voordelen. Sommigen van hen kunnen zelfs in de sportschool worden gedragen als trainingslegging.


Als het weer kouder wordt, is het aan te raden om extra voorzichtig te zijn als je buiten gaat sporten. Het dragen van debeste basislaagevenals hardlooptights kunnen niet alleen uw comfortniveau aanzienlijk verbeteren, maar ook blessures voorkomen door uw spieren warmer en zuurstofrijk te houden tijdens uw runs en trainingen. En weet je, ze zullen ook je goed gebeeldhouwde bodems tentoonstellen.

Als je je niet comfortabel genoeg voelt om te gaan hardlopen met alleen een hardlooplegging en basislagen, doe dan debeste hardloopshortsenbeste hardlooptopsover hen heen: deze bedekken niet alleen de huiddichte basislagen, maar bieden ook een extra beschermingslaag tegen de elementen.

beste hardlooplegging

(Afbeelding tegoed: Getty Images)

Waarom zou je compressielegging dragen?

Ten eerste biedt de beste hardlooplegging een breder bewegingsbereik, uiteraard in vergelijking met jeans. Je wilt je tijdens het hardlopen of trainen niet terughoudend voelen en dankzij de stretchstof die in de meeste compressielegging wordt gebruikt, kun je zelfs je pas en pasfrequentie verbeteren.


Een hardlooplegging met compressie kan ook spierpijn verminderen, omdat ze je spieren warm en strak houden. Dit kan mogelijk ook blessures verminderen, maar dat gezegd hebbende, moet je toch je warming-up in de sportschool doen en / of stretchen voordat je gaat hardlopen om het risico op blessures te minimaliseren, ongeacht of je een hardlooplegging draagt ​​of niet.

Het dragen van compressiekleding kan je ook helpen om high-performance trainingen en races gemakkelijker te doorstaan, waardoor de zogenaamde 'waargenomen belasting' wordt verminderd. Als je een hardlooplegging draagt, voel je je misschien energieker tijdens en minder uitgeput na je sessies.


Ze bevorderen ook de doorbloeding en verhogen daarom de hoeveelheid zuurstof die uw spieren krijgen tijdens trainingen, waardoor spiervermoeidheid nog verder wordt verminderd. Het dragen van een compressiebroek kan ook het krachtherstel verbeteren.

Wat zijn de beste hardlooplegging en de beste compressielegging?

De beste compressielegging is zonder twijfel de Inov8 Race Elite hardlooptights, die je op de juiste plaatsen ondersteunt en bovendien super comfortabel is.


Als je van plan bent om in de winter behoorlijk wat tijd buiten door te brengen en het niet erg vindt om wat extra geld uit te geven aan een compressielegging, kies dan voor de Gore Wear R7 Windstopper hardlooptights. Deze panty is winddicht en waterafstotend en heeft drie zakken om al je sleutels / gels / geluksbrengers in op te bergen.

Mocht je meer tijd in de sportschool willen doorbrengen dan buiten, kies dan voor de Under Armour Rush grafische compressielegging. Ze zijn ontworpen voor kracht- en HIIT-training en zijn gemaakt van Celliant-prestatiestof.

De beste panty's en compressiepanty's

beste hardlooptights: Inov8 Race Elite hardlooptights



(Afbeelding tegoed: Inov8)

1. Inov8 Race Elite hardlooptights

De beste allrounder

Specificaties
Het beste voor: echt alles
Redenen om te kopen
+ Zeer comfortabel + Geweldige kwaliteit
Redenen om te vermijden
-Geen zijzakken DE BESTE AANBIEDINGEN VAN VANDAAG Controleer Amazon

Je hoeft geen zonnebrandcrème op je benen te smeren als je traint in de Inov8 Race Elite hardlooptights dankzij de UPF 50+ bescherming.

De hoge taille aan de achterkant is gevoerd met een grippertape zodat de legging niet van je af rolt, zelfs als je bezig bent met het beklimmen van bergen in je Terraultra G 260.

De Inov8 Race Elite biedt uitstekende bewegingsvrijheid en is ondersteunend en comfortabel. Het heeft ook een achterzak voor sleutels / telefoon en dankzij de enkelritsen is het super eenvoudig om de panty van je af te trekken als je klaar bent met trainen.

beste hardlooplegging: Gore Wear R7 Windstopper hardlooptights


(Afbeelding tegoed: Gore)

2. Gore Wear R7 Windstopper-panty

De weerbestendige keuze

Specificaties
Beste voor: winderige afdalingen, koude weersomstandigheden
Redenen om te kopen
+ Waterafstotend + Ademend + Volledig winddicht DE BESTE AANBIEDINGEN VAN VANDAAG Bekijk Amazon

Gore staat bekend om hun robuuste, weerbestendige producten, dus er zijn hoge verwachtingen van de R7 Windstopper. De R7 doet het op alle fronten, maar je moet wel top dollars betalen voor deze toeters en bellen hardlooplegging.

De R7 Windstopper - zoals de naam al doet vermoeden - is volledig winddicht, ademend en waterafstotend, waardoor het scala aan excuses dat je kunt bedenken om een ​​trainingsdag over te slaan ernstig wordt beperkt.

Het heeft ook een achter- en twee voorvakken, waardoor het gemakkelijker is om al je isotone gels op te bergen voor je runs.

De Gore R7 Windstopper is extreem comfortabel en heeft opvouwbare manchetten, waardoor deze hardlooplegging over de hele lengte in seconden kan worden omgezet in 7/8 tights. De materiaalmix van de R7 voert het vocht af en houdt je droog en behaaglijk tijdens het sporten.

Mocht het niet voor de hoge prijs zijn, dan zou de R7 bovenaan deze lijst staan.

beste hardlooplegging: Asics Women

(Afbeelding tegoed: Asics)

3. Asics Lite Show Tight voor dames

Even goed voor hardlopen als voor HIIT-trainingen

Specificaties
Ideaal voor: HIIT-training, hardlopen bij zacht weer
Redenen om te kopen
+ Vochtafvoerende stof + Zeer ademend
Redenen om te vermijden
-'Media pocket 'is een beetje klein om grotere telefoons te huisvesten DE BESTE DEALS VAN VANDAAG Controleer Amazon

Bij Asics 'Lite Show Tights voor dames draait alles om zichtbaarheid. Asics raadt deze legging aan voor koudere trainingen, maar de Lite Show Tights hebben een mesh paneel aan de achterkant voor extra ventilatie zodat deze legging ook binnenshuis gedragen kan worden.

Naast de mesh-panelen vind je aan de achterkant van de panty ook een 'mediazak' om je telefoon in te stoppen, hoewel niet een grote omdat de zak slechts middelgroot is. Om af te koelen en het comfort te verhogen, zijn de Lite Show Tights gemaakt van vochtafvoerend materiaal (ook bekend als zweet) en hebben ze een ritssluiting aan de achterkant om de luchtstroom rond de kuiten te vergroten wanneer dat nodig is.

beste hardlooplegging: Under Armour Rush grafische compressielegging

(Afbeelding tegoed: Under Armour)

4. Under Armour Rush grafische compressie-legging

Je nieuwe beste sportschoolmaatje

Specificaties
Ideaal voor: als u op de loopband zit
Redenen om te kopen
+ Geweldig voor gymsessies
Redenen om te vermijden
-Sommige gimmicky-functies DE BESTE DEALS VAN VANDAAG Controleer Amazon

Volgens Under Armour 'terwijl je lichaam energie afgeeft, absorbeert de met mineralen doordrenkte stof het en reflecteert het het terug in weefsels en spieren, waardoor het uithoudingsvermogen en de kracht worden verbeterd'. Of dit echt het geval is, weten we niet, maar dit zijn zeker enkele comfortabele compressieleggings.

De UA Rush is gemaakt van Celliant-stof en is sterk en lichtgewicht, met alle prestatievoordelen van UA Compression. Het gebonden uiterlijk elimineert irritatie en wrijving en de mesh-panelen verbeteren het ademend vermogen.

De UA Rush wordt voornamelijk aanbevolen voor je gymsessies en zal je ook goed van pas komen tijdens je runs.

beste hardlooplegging: Adidas Alphaskin Parley 3/4 tights

(Afbeelding tegoed: Asics)

4. Asics Leg Balance Tight 2

Japanse precisie hardlooptights

Specificaties
Ideaal voor: dagelijkse hardloopsessies
Redenen om te kopen
+ Minder schuren + Vochtafvoerend
Redenen om te vermijden
-Niet veel extra functies DE BESTE DEALS VAN VANDAAG Controleer Amazon