Het concept van de SIXPAD Abs Belt klinkt veelbelovend: je kunt een sixpack laten groeien zonder te sporten en 23 minuten per dag doorbrengen met het dragen van de buikgordel. En hoewel zelfs SIXPAD stelt dat je na 8 weken '12% verbetering in buikspieromvang zult ziennaast een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging, terwijl een verbetering van 8% werd gezien na slechts 4 weken ', ben ik er zeker van dat veel mensen zullen denken dat ze door het aantrekken van de SIXPAD buikriem, ze' s nachts wasbord buikspieren zullen laten groeien.
• Koop het SIXPAD-assortiment op Amazon UK
• Koop het SIXPAD-assortiment op Amazon US
Na een paar weken gebruik is het moeilijk om de claims van SIXPAD te bewijzen of af te keuren. Zoals we hier op Pingtwitter vaak hebben vermeld, worden buikspieren gemaakt in de sportschool en onthuld in de keuken, dus als je denkt dat een EMS-riem je ronde buik in een gebeitelde sixpack zal veranderen, sta je voor een teleurstelling.
Maar als je wat extra spieractivatie wilt gebruiken terwijl je anders gewoon op de bank zou zitten terwijl je door je Facebook-feed scrolt, kan de SIXPAD buikriem de kosten en het vrij aanzienlijke niveau van ongemak echt waard zijn.
SIXPAD-apparaten hebben veel grip online, vooral dankzij de goedkeuring van Cristiano Ronaldo, die weliswaar een goed gevormd lichaam heeft en daarom een zeer goed persoon is om reclame te maken voor een EMS-trainer. We zouden eigenlijk moeten luisteren naar wat Ronaldo te zeggen heeft op de SIXPAD-website: 'Uitstekende prestaties zijn het resultaat van dagelijkse training. Het is geen magie. Het is volharding. '
Dit is het belangrijkste punt en de belangrijkste reden waarom veel mensen geen snelle (of geen) resultaten zullen zien: de SIXPAD Abs Belt werkt alleen als je je buikspieren bombardeertelke dagvoor een lange periode. Als je de SIXPAD Abs Belt twee keer per week gedurende drie weken gebruikt, zie je geen veranderingen in de maat van je buikspieren, dat garandeer ik je. Als je de moeite en tijd in je buikspiertraining steekt, zou je dat kunnen.
De SIXPAD buikriem wordt geleverd in een grote platte doos en ik was verrast hoe groot hij was. Nu ik erover nadenk, is het grote formaat begrijpelijk, aangezien de SIXPAD buikriem bedoeld is om uw volledige buikspieren te trainen, inclusief de schuine standen, en dat is een groot gebied om te bedekken. Het is ook verkrijgbaar in twee maten (medium en large), dus als je groter bent (op welke manier dan ook), kun je kiezen voor de grotere riem om ervoor te zorgen dat alle gebieden goed bedekt zijn.
Het werken aan de buikspieren met de SIXPAD buikriem is vrij eenvoudig, maar zorg ervoor dat u de gelvellen achter op de riem aanbrengt voor het eerste gebruik. Er zit een handleiding in de doos, maar over het algemeen doe je de riem om zodat deze je buikspieren volledig bedekt. Geen rocket science eigenlijk.
Door lang op de '+' knop te drukken, start de machine op het eerste vermogensniveau. Er zijn in totaal 20 (!) Vermogensniveaus en in de paar weken dat ik de riem gebruikte, kon ik alleen naar niveau vijf gaan, dus er is veel ruimte voor verbetering (van mijn kant). De sessies duren 23 minuten en je kunt ondertussen alles doen wat je wilt, een van de belangrijkste voordelen van het gebruik van de riem.
• Haal de SIXPAD buikband rechtstreeks bij SIXPAD
Sterker nog, er hoeven geen kabels aan de SIXPAD buikriem te worden bevestigd wanneer deze in de trainingsmodus staat, zodat u vrij kunt bewegen. De buikband kan via Bluetooth en de SIXPAD-app op uw telefoon worden aangesloten. De SIXPAD-app is vrij groot (350 MB op Android) en het is niet voor niets de best beoordeelde app in de Google Play Store.
Via de app kun je trainingssessies starten en ook de kracht van de riem regelen. Tenminste, als de riem en de app überhaupt verbinding maken: het kostte me nogal wat pogingen om de twee te koppelen tijdens elke sessie, en heel vaak gaf ik het gewoon helemaal op na een paar pogingen. Aan de andere kant kun je de app gebruiken zonder je te registreren, dus je hoeft geen persoonlijke gegevens door te geven als je dat niet wilt.
Gelukkig hoeft de SIXPAD buikriem niet vaak te worden opgeladen, gezien de gebruiksfrequentie van één keer per dag, hoef je maar één keer per maand op te laden, redelijk goed. De oplaadpoort bevindt zich aan de onderkant van de kleine bedieningseenheid aan de voorkant van de buikriem, onder een kleine plastic hoes. Ik vond deze hoes een beetje los en hij kwam vaak los, hoewel ik de buikriem maar één keer heb opgeladen, dus ik kan niet zeggen dat ik de hoes heel vaak losmaakte.
Er is een hele sectie op de SIXPAD-website met details over de technische nuances van het SIXPAD-systeem, maar in een notendop: apparaten met elektrische spierstimulatie (of EMS in het kort) sturen kleine elektrische impulsen naar de spieren die op hun beurt samentrekken en spannen gedurende de duur van deze impulsen.
Volgens de genoemde pagina 'gebruikt normale fysieke activiteit ongeveer 30% van de spiervezels, waardoor 70% inactief blijft. EMS kan deze slapende vezels effectief richten en stimuleren. ' Nogmaals, het zou heel moeilijk zijn om deze beweringen te bewijzen / weerleggen en zelfs de bovenstaande verklaring gebruikt woorden als 'ongeveer 30%', dus ik heb twijfels over 70% spierstimulatie.
Het gebruik van de SIXPAD buikriem is echter zeker voelbaar in uw buikspieren. Ik ging naar de vijfde stand en mijn buikspieren sprongen alsof er geen morgen is. Na de trainingssessie kon ik de training in mijn spieren voelen, misschien niet zo intens als na het doen van een hanging leg raise / ab rollout-sessie, maar aangezien ik gewoon rond zat met een riem om mijn romp, is het niet zo erg.
Wat betreft de claims ('8% verbetering werd gezien na slechts 4 weken'), is het moeilijk te zeggen. Hoe zou je een toename van 8% in spiermassa meten? Ik heb 14% van de lichaamsvetindex - volgens deTanita BC-401 lichaamssamenstellingsmonitor- dus mijn buikspieren zijn enigszins zichtbaar, maar niet zichtbaar genoeg om een toename van 8% te zien.
De SIXPAD Abs Belt is misschien niet uw enkele reis naar de sixpack-hemel, maar het is niettemin een goed aanvullend apparaat voor buikspiertraining. In tegenstelling tot trainings- en hersteltoestellen zoals deTheragun G3, het gebruik van de SIXPAD buikriem levert geen onmiddellijke resultaten op en als u resultaten wilt zienooit, zou je het moeten gebruiken als een aanvullend trainingsapparaat naast een gezond dieet en een goede buikspiertraining, zoals bedoeld.
Ik heb een paar keer verdriet gehad bij het gebruik van de SIXPAD-buikriem, waarvan sommige door de fabrikant kunnen worden geholpen, andere waarschijnlijk niet. Ten eerste was het niet leuk om in januari de koude buikband om te doen, als je het toch koud hebt. Als er een manier was om wat warmte op de riem aan te brengen voordat je hem gebruikt, zou dat geweldig zijn, maar ik begrijp dat zelfs als er dergelijke technologie beschikbaar zou zijn, dit de verder uitstekende levensduur van de batterij in gevaar zou kunnen brengen.
Ten tweede moeten de SIXPAD Abs Belt - en alle SIXPAD-apparaten - worden bewaard op een plastic bord (meegeleverd met het product), zodat de contactgels langer vers blijven. Maar zelfs als je de riem na elk gebruik weer op het bord legt, gezien het dagelijkse gebruik, zou je toch minstens een deel van de gelvellen eens per maand moeten vervangen.
De SIXPAD-app kan ook wat TLC gebruiken, zowel in termen van gebruikersinterface als connectiviteit. De app en de riem vonden elkaar vaak niet, zelfs niet na meerdere pogingen, wat frustrerend was. Als dat het geval was, kunt u de verschillende gebieden van de riem (hoofdpaneel / schuin gebied) besturen, uw voortgang zien en trainingsplannen maken.
• Haal de SIXPAD buikband rechtstreeks bij SIXPAD
Als je de SIXPAD buikriem neemt voor wat hij is, een gratis buiktrainingstoestel dat het beste werkt als je hoe dan ook wat moeite doet in de buikspiertraining, zul je niet teleurgesteld zijn, vooral als je doet wat je wordt opgedragen en de SIXPAD buikspieren gebruikt. Gordel elke dag voor een langere tijd.
Gezien de hoge prijs, zou ik aanraden om een SIXPAD Abs Fit 2 of zelfs een SIXPAD Abs Fit te kopen in plaats van de volledige SIXPAD Abs Belt, wat je een hoop geld kan besparen, en het enige wat je mist is de schuine trainer, wat misschien geen extra £ 100 / $ 100 waard is. Dat geld besteed je sowieso al snel aan vervangende gelvellen.
De beste SIXPAD EMS-trainer deals van vandaag SIXPAD Unisex Ems Trainer ... SIXPAD Arm Belt Amazon £ 210 BekijkenBekijk alle prijzenSIXPAD Unisex Ems Buikspier ... SIXPAD Abs Fit 2 Amazon £ 219 BekijkenBekijk alle prijzenSIXPAD Unisex Ems Buikspier ... SIXPAD Buikband Amazon £ 346,80 BekijkenBekijk alle prijzenWe controleren dagelijks meer dan 130 miljoen producten voor de beste prijzen