Hoe kies je het beste dekbed voor allergieën?

Het is geen bijzonder leuke gedachte, maar in werkelijkheid is slapen alleen niet zo. Het gemiddelde bed bevat letterlijk miljoenen kleine wezens, huisstofmijten genaamd, die ongeveer 0,25 mm lang zijn. Ze leven graag in donkere, vochtige en vochtige gebieden en voeden zich graag met onze afgedankte huidcellen. We weten: vies, toch?

Het goede nieuws is dat huisstofmijten ons geen daadwerkelijke schade berokkenen... nou ja, niet direct, in ieder geval. Helaas zijn veel mensen allergisch voor hun minuscule uitwerpselen, die (dubbel grof) gemakkelijk worden ingeademd tijdens onze slaap. En dat kan vervelende symptomen veroorzaken zoals niezen, hoesten, astma, eczeem en rhinitis.

Verreweg de belangrijkste manier om de besmetting met huisstofmijt tot een minimum te beperken, is door uw bed, beddengoed en slaapkamer grondig en regelmatig schoon te maken (lees om te beginnen ons artikel overhoe maak je je matras schoon?). Maar als je dat allemaal doet en nog steeds last hebt van allergieën, dan is het misschien tijd om nieuw beddengoed te kopen.

In dit artikel wordt uitgelegd hoe u het beste dekbed kiest voor allergieën. Zodra je dit advies hebt geabsorbeerd, ga je naar onzebeste dekbedroundup om uw keuze te maken.

• Vergeet je kussen niet! Dit zijn debeste kussensom nu te kopen
• Blader door debeste matrastoppers, om hobbelige oude matrassen nieuw leven in te blazen

1. Het belang van machinaal wassen

Het is heel moeilijk, zo niet onmogelijk, om je slaapkamer volledig te beveiligen tegen huisstofmijt. Dus het belangrijkste wapen dat we hebben tegen huisstofmijtallergieën is schoonmaken.

Dit betekent dat het belangrijkste waar je op moet letten bij een dekbed is dat het en de hoes machinewasbaar zijn op 60C. Om het maar uit te drukken: elk dekbed dat zichzelf 'anti-allergie' noemt, maar niet wasbaar is op 60 ° C, is niet zoiets.

2. Hypoallergeen of anti-allergie?

Bij het kopen van dekbedden zie je vaak de termen 'hypoallergeen' en 'anti-allergie' en ga je ervan uit dat ze onderling uitwisselbaar zijn. Maar eigenlijk zijn ze heel verschillend.

Hypoallergeen of niet-allergeen betekent dat het relatief onwaarschijnlijk is dat de gebruikte materialen een allergische reactie veroorzaken. Dit betekent echter niet dat de fabrikant specifieke behandelingen op het dekbed heeft toegepast om allergieën te voorkomen.

Anti-allergie daarentegen betekent dat het dekbed speciaal is behandeld om de ontwikkeling van huisstofmijt te voorkomen, te beschermen tegen huisstofmijtbesmetting, of beide.

3. Zijn sommige dekbedvullingen beter?

Er is een wijdverbreide overtuiging dat dons en andere op veren gebaseerde dekbedvullingen eerder huisstofmijtallergieën aanmoedigen. Dit wordt echter niet ondersteund door betrouwbaar wetenschappelijk onderzoek en lijkt voornamelijk gebaseerd te zijn op anekdotisch bewijs en instinct.

Zoals je zou verwachten, is het een overtuiging die vaak wordt gepropageerd door de makers van synthetische dekbedden, en fel wordt betwist door de makers van dons! Het moet ook niet worden verward met het feit dat sommige mensen zelf specifiek allergisch zijn voor veren (de aantallen die door dit probleem worden getroffen zijn relatief klein).

Dat gezegd hebbende, als je 's nachts de neiging hebt om het warm te krijgen, wil je misschien een donzen dekbed vermijden omdat het warmte vasthoudt en zo een omgeving creëert die gunstiger is voor de groei van huisstofmijt. Omgekeerd kan een vulling die van nature ademend en temperatuurregulerend is, zoals wol, nuttiger zijn, zowel om je op de juiste temperatuur te houden als om plagen te ontmoedigen.

4. Anti-allergie hoezen

Uiteindelijk is het dekbedovertrek veel belangrijker dan de vulling bij het voorkomen van huisstofmijtplagen. Vandaar de opkomst van anti-allergie dekbedovertrekken, die verschillende middelen gebruiken om huisstofmijt buiten te houden, zoals strakker weven, niet-doorlatende materialen en chemische behandelingen.

Houd er echter rekening mee dat als u huisstofmijt uit uw dekbed houdt, ze waarschijnlijk alleen maar naar uw kussens en matras zullen worden geleid. Dus met het risico onszelf te herhalen, moeten we benadrukken dat regelmatig wassen en schoonmaken van al uw beddengoed de sleutel is tot het minimaliseren van allergieën.

Kortom, zoek een dekbed dat machinewasbaar is op 60 °C, overweeg een dekbed met temperatuurregeling als je een warme slaper bent en let meer op 'anti-allergie'-claims dan op 'hypoallergene' claims. Maak je ondertussen meer zorgen over het dekbedovertrek dan over het dekbed zelf, zorg voor een regelmatige schoonmaakroutine en je zult niet ver mis gaan.