Ik heb mijn gezicht gescand met de nieuwe ASICS-app. Bleek dat ik 5% rustiger was na mijn training
ASICS heeft een nieuwe app genaamd Mind Uplifter en het gaat om het scannen van je gezicht na een training. Het hebben van je bezwete en uitgeputte gezicht klinkt misschien niet als iets dat je wilt doen, maar ik heb het geprobeerd en het was best interessant.
Hopelijk weet inmiddels iedereen dat sporten niet alleen goed is voor je lichaam maar ook voor je geest.In een onderzoek uit 2005, toonden onderzoekers van de Universiteit van Bristol aan dat 'matige regelmatige lichaamsbeweging moet worden beschouwd als een levensvatbare manier om depressie en angst te behandelen en het mentale welzijn van het grote publiek te verbeteren'. Maar hoe beïnvloedt sporten?uwmentale gezondheid? Je kunt erachter komen door deel te nemen aan de 's werelds eerste live studie' naar de impact van beweging op de geest, met dank aan ASICS.
Het onderzoek maakt gebruik van de nieuweHulpmiddel voor geestverheffingdie een combinatie van gezichtsscantechnologie en zelfrapportagegegevens gebruikt om erachter te komen welk effect uw laatste training op u heeft gehad. Mensen zullen de impact van sport kunnen meten aan de hand van 10 emotionele en cognitieve meetwaarden, zoals alertheid, focus, zelfvertrouwen en meer. Deze gegevens zullen worden gebruikt voor een live wereldwijd onderzoek, waarbij individuele 'Mind Uplifts' van over de hele wereld worden vastgelegd en visueel worden getransformeerd in een interactieve 'World Uplift Map'.
Volgens ASICS is het doel van de studie om 'een miljoen geesten over de hele wereld te verheffen' en 'de positieve impact te demonstreren die sport heeft op de collectieve stemming van steden, naties en de wereld als geheel'. Deze laatste gegevens worden ook weergegeven op de 'World Uplift Map', die vanaf juli beschikbaar is in de Mind Uplifter-app.
De 'live study' is geïnspireerd op een meer ouderwets wetenschappelijk onderzoek dat ASICS de afgelopen zes maanden heeft uitgevoerd om 'de impact van sport op de geest bij een selecte groep atleten te onderzoeken'. In tegenstelling tot de live-studie waaraan u kunt deelnemen, gebruikte deze voorlopige studie een combinatie van EEG en zelfrapportagegegevensverzameling om de positieve impact van hardlopen op de geest te bewijzen.
En hoewel ASICS het meest bekend staat om het ontwerpen en vervaardigen van enkele van debeste hardloopschoenenin de wereld zal elk type oefening meetellen voor je geestverheffing, niet alleen hardlopen, zolang de trainingssessie ten minste 20 minuten duurt.
Er worden geen foto's van je gezicht gemaakt
En om er zeker van te zijn dat de app goed werkt, heb ik de Mind Uplifter geprobeerd om te zien hoe mijn monstertriceps-training mijn humeur en energieniveau beïnvloedde. Het bleek dat het doen van een krachttraining van 50 minuten je niet volledig energiek geeft: wie had dat gedacht?
Het gebruik van de app was eenvoudig (het proces wordt hieronder uitgelegd) en voor degenen die zich zorgen maken over de AVG-implicaties van het scannen van hun eigen gezicht, de Mind Uplifter-app maakt niet echt een foto van het gezicht, maar observeert alleen hoe je uitdrukking gebruikt. Het lijkt een beetje op de functie voor gezichtsontgrendeling op smartphones, voor zover ik kan zien.
Wat betreft de vragen, je krijgt dezelfde zes voor en na de training, zoals 'Hoe kalm voel je je nu?', en je moet het beoordelen op een schaal van 1-10. Na de vragenlijst verschijnt er een timer en voert u uw training uit, waarbij de browser op de achtergrond blijft draaien. Als je klaar bent, scan je het gezicht opnieuw, beantwoord je de vragen en krijg je de resultaten te zien. Plezier!
Dit zijn niet mijn cijfers, ze zien er iets minder indrukwekkend uit
Hoe deel te nemen aan de Mind Uplift live-studie
Deelnemen aan de live studie van ASICS kan niet eenvoudiger. Ga om te beginnen naar deMind Uplifter-webappom uw 'Mind Uplift' vast te leggen door uw gezicht te scannen om uw emotionele toestand te lezen. Beantwoord vervolgens een paar vragen om uw hersenfunctie te meten en voltooi ten minste 20 minuten lichaamsbeweging om 'uw geest te verheffen'. Scan je gezicht opnieuw en vul de vragenlijst innade training en je bent klaar!
World Uplift Map is vanaf 1 juli 2021 beschikbaar, waar u kunt zien hoe uw resultaten hebben bijgedragen aan de stemming van de stad en het land waarin u woont.
Elke Mind Uplift die wordt gedeeld met de tag #UpliftingMinds op sociale media, zamelt geld in voor de liefdadigheidsinstelling Mind voor geestelijke gezondheid om diensten te verlenen aan mensen met psychische problemen. Daarnaast organiseert ASICS het hele jaar door een reeks Uplifting Minds-evenementen om een bredere deelname aan te moedigen en 'de kracht van alle sporten te bewijzen om de geest te verheffen', te beginnen met de London 10K op 25 juli 2021.