Close

TRX HOME2 review: thuistrainingen met suspension trainer worden niet veel beter dan dit

TRX HOME2 recensie TL; DR: waarschijnlijk debeste suspension trainervandaag de dag op de markt die niet alleen zeer draagbaar is, maar ook veelzijdig en de stilste training voor het hele lichaam die er is, biedt.


Bouwen aan hetbeste huisgymnastiekvereist op zijn minst een paar van debeste halters, debeste halterbank, waarschijnlijk een van debeste kettlebellsen misschien zelfs debeste multi-gymals je veel geld hebt om te verbranden. Met de TRX HOME2 kunt u deze allemaal vervangen (misschien niet de halterbank) door slechts één systeem dat minder ruimte inneemt en toch uw hele lichaam efficiënt kan trainen.

Net als debeste ab-rollen, de beste suspension trainers zijn het best bewaarde geheim van de fitnessbranche. Natuurlijk kennen mensen bij gymnastiek hen als suspension trainers lichaamsgewicht gebruiken als weerstand, maar gezien de veelzijdigheid van deze apparatuur, zou je, als je overweegt om thuis spieren op te bouwen, moeten overwegen om een ​​suspension trainer te kopen.

En als het op suspension trainers aankomt, wil je een TRX-systeem aanschaffen, want dat is niet voor niets een begrip. De TRX HOME2 is absoluut de beste thuistrainer die ik tot nu toe heb geprobeerd en daarmee kun je spieren trainen die je anders niet alleen met lichaamsgewicht kunt gebruiken, zoals de biceps en de bovenrug. Maar er is meer!

  • TRX glute thuistraining met 5 bewegingen
  • Snel aankomen: toptips om spiermassa op te bouwen en gemakkelijker in te pakken
  • Hoe je snel spieren opbouwt: een eenvoudige 5-stappengids voor spieropbouw voor optimale winst

TRX HOME2 recensie


(Afbeelding tegoed: TRX)

TRX HOME2 review: prijs en beschikbaarheid

De TRX HOME2 suspension trainer is verkrijgbaar bij TRX voor £ 169,95 / $ 199,95.

• Koop de TRX HOME2 voor $ 199,95 bij TRX US


• Koop de TRX HOME2 voor $ 169,95 bij TRX UK

TRX HOME2 recensie


(Afbeelding tegoed: TRX)

TRX HOME2 review: wat is inbegrepen

De TRX HOME2 is verrassend compact gezien het feit dat al je spieren ermee kunnen worden getraind, wat perfect is voor mensen die hun fitnessuitrusting thuis tot een minimum willen beperken, misschien omdat ze in een kleiner appartement wonen of gewoon geen moeite willen doen. anderen in het huishouden door 7.000 thuisgymnastiekapparatuur te hebben liggen.

De TRX HOME2 suspension trainer set bevat de eigenlijke suspension trainer die aan beide uiteinden is uitgerust met de voethouder / schuimhandgreep, het ophanganker (mocht je iets hebben om het aan te bevestigen), het deuranker, een mesh draagtas en een poster met alle basis TRX-oefeningen, zodat je er de muur in je garage mee kunt decoreren.

TRX HOME2 recensie

(Afbeelding tegoed: TRX)

TRX HOME2 review: de TRX-app

Inbegrepen in de set is een kaart met een code om uw gratis TRX App-abonnement van een jaar te activeren. Er zijn tal van gratis TRX-trainingen online beschikbaar, maar naast heel veel verschillende trainingen in de TRX-app kun je ook een hartslagsensor aansluiten en de trainingen volgen.


Sterker nog, sommige trainingen bevatten ook videobeelden en audiomeldingen die beginnende TRXers veel kunnen helpen bij het beheersen van TRX-oefeningen. Omdat hartslagmeters kunnen worden aangesloten op de app, kunt u zien hoeveel calorieën elke oefening heeft verbrand en is het niet nodig om een ​​andere app op de achtergrond te draaien om alleen de band te controleren.

TRX HOME2 recensie

(Afbeelding tegoed: TRX)

TRX HOME2 review: hoe het te gebruiken

Het opzetten van de TRX HOME2 spreekt voor zich: sluit de ophanging of het deuranker aan op de ophangtrainerband en bevestig deze aan het ankerpunt. Het mooie van de TRX HOME2 - of welke TRX suspension trainer dan ook - is dat hij kan worden bevestigd aan alles dat je gewicht kan dragen, zoals een stevige tak aan een boom, een fietsenrek op de auto of iets daartussenin. .

Dat gezegd hebbende, is het waarschijnlijk dat de HOME2 meestal thuis met het deuranker zal worden gebruikt. Het deuranker is vrij eenvoudig te gebruiken: laat het gewoon over de bovenrand van de deur vallen en sluit het. Dat is het! Even gemakkelijk als het gebruik van het deuranker, is het vermeldenswaard dat het niet zo geavanceerd is als ankerpunt als het 'juiste' ophanganker.

Zie je, aangezien het deuranker slechts een klein vierkant blokje is waaraan de riem is bevestigd, kan het rond de rand van de deur glijden als je niet perfect parallel tegen de deur leunt. Idealiter zou je willen dat het deuranker zich dicht bij de scharnierende kant van de deur bevindt, omdat dat het stevigste ankerpunt biedt, maar als je in een kleine flat woont, is de kans groot dat de deur dicht bij de hoek van de muur komt en niet in het midden van de muur.

U zult uw TRX-training onvermijdelijk in een hoek doen waardoor het ankerpunt naar de niet-scharnierende kant van de deur glijdt. En als u in een flat in het VK woont, waar alle interne deuren in huizen van papier-maché zijn gemaakt, kan dit een probleem veroorzaken, of erger nog, uw deur breken. Zorg er altijd voor dat het ankerpunt stabiel genoeg is en als u het deuranker gebruikt, pas dit dan tijdens de training aan.

TRX HOME2 recensie

(Afbeelding tegoed: TRX)

TRX HOME2 review: trainingen

Er is echt geen lichaamsdeel dat u niet kunt trainen met de TRX HOME2 suspension trainer. Er zijn zeven basisoefeningen, maar deze kunnen op verschillende manieren worden gecombineerd en gewijzigd om nieuwe bewegingen te maken.

De TRX HOME2 is vooral goed voor het trainen van de core, de bilspieren, de rug en de armen. Omdat een deel van je lichaam altijd aan de suspension trainer zal hangen, wordt de kern behoorlijk gestraald, wat perfect is om de houding te verbeteren en de onderrug te versterken.

Het trainen van de biceps met alleen lichaamsgewicht oefeningen is niet eenvoudig. U kunt investeren in debeste optrekstangmaar het beheersen van pull-ups duurt behoorlijk lang. De TRX HOME2 kan uw biceps effectief trainen, omdat u onder andere omgekeerde rijen kunt doen die de biceps en de bovenrug versterken.

Over de bovenrug gesproken: de TRX HOME2 is waarschijnlijk het beste alternatief na pull-ups om je rug te trainen. Veel scharnierende / roterende / trekkende TRX-bewegingen werken de bovenrug mooi en effectief.

De borstspieren kunnen ook worden bewerkt. Je kunt niet alleen TRX-push-ups uitvoeren - de kern zelfs meer trainen dan standaard push-ups - maar ook borstvliegen, iets waar je meestal een paar dumbbells voor nodig hebt.

Het aanpassen van de weerstand is ook eenvoudig: hoe meer parallel met de grond uw lichaam met de grond is, hoe moeilijker de oefening zal zijn. Dit werkt ook in twee richtingen, dus hoe rechtop je lichaam staat, hoe gemakkelijker de oefening wordt. U hoeft daar echter niet te stoppen: als u eenmaal comfortabel TRX-push-ups kunt uitvoeren, kunt u overstappen op het doen van TRX-push-ups die afnemen en uw benen omhoog brengen naarmate u er beter in wordt.

TRX HOME2 recensie

(Afbeelding tegoed: TRX)

TRX HOME2 review: oordeel

De TRX HOME2 is het perfecte suspension-trainingssysteem voor kleine ruimtes dat gemakkelijk een volledige lichaamstraining kan bieden. Nou, de oefeningen zullen niet gemakkelijk zijn, maar het gebruik van de TRX HOME2 zal dat zeker zijn.

Hoewel er een deuranker bij de TRX HOME2 wordt geleverd, moet u het systeem aan een geschikt ankerpunt met voldoende ruimte om u heen bevestigen om zijn volledige potentieel te bereiken. Sommige oefeningen kunnen alleen worden uitgevoerd als de TRX HOME2 aan een ankerpunt erboven hangt, zonder enige belemmering.

• Koop de TRX HOME2 voor $ 199,95 bij TRX US

• Koop de TRX HOME2 voor $ 169,95 bij TRX UK

Dat gezegd hebbende, zelfs 'gewoon' met behulp van het deuranker, heeft de TRX HOME2 nog steeds veel veelzijdigheid om alle spieren in het lichaam te trainen. Het doet dat zonder ook al te moerassig te zijn: na gebruik kun je de TRX HOME2 suspension trainer opbergen in de mesh draagtas die bij de verpakking zit.

Met het TRX App-abonnement van één jaar krijgt de HOME2 nog meer waar voor uw geld. Je vindt een hoop nuttige inhoud in de TRX-app en het feit dat je hartslaggegevens rechtstreeks in de app kunt invoeren, is een aangename verrassing.

Moet je de TRX HOME2 kopen? Als u van plan bent om thuis te trainen en dit efficiënt wilt doen zonder de bank te verbreken, zou u dat zeker moeten doen. In het begin is het misschien een kleine investering, maar aangezien je je lidmaatschap van de sportschool al hebt opgezegd, kun je dat geld net zo goed opnieuw in je welzijn investeren door een TRX HOME2 te kopen.

(Afbeelding tegoed: TRX)

TRX HOME2 review: ook overwegen

De TRX All-in-One is een alles-in-één pakket dat is ontworpen om zelfs complete nieuwelingen op het gebied van suspension-training in de swing te krijgen. Deze set wordt ook geleverd met zowel het deuranker als het traditionele TRX-anker, maar mist de verstelbaarheid van de voetband en het TRX-app-abonnement is ook niet inbegrepen. Het is echter goedkoper dan de TRX HOME2.

Er zijn ook een metrische ton goedkope suspension trainers verkrijgbaar bij Amazon, kies er gerust een uit waar je je prettig bij voelt.