Close
  • Hoofd
  • /
  • Welzijn
  • /
  • Wat is de beste mat voor hot yoga? Toptips waar u op moet letten

Wat is de beste mat voor hot yoga? Toptips waar u op moet letten

Op zoek naar de beste mat voor hot yoga? We zijn hier om te helpen. Als het gaat om het kiezen van een yogamat, zijn de keuzes schijnbaar eindeloos. Er zijn kunststof PVC-matten, milieuvriendelijke natuurrubbermatten, kurkmatten en matten met een polyurethaan toplaag. Maar sommige matten zijn beter voor hot yoga dan andere.


In onzebeste yogamattengids, vind je een scala aan keuzes voor elk type beoefening - inclusief hot yoga. U kunt ook verder lezen voor enkele richtlijnen over waar u op moet letten bij de beste mat voor hete yoga, en hoe u uw aankoop stroef en aangenaam kunt ruiken voor vele oefeningen die nog komen.

Waar moet ik op letten bij een hot yogamat?

Het type materiaal waarvan je mat is gemaakt, heeft een grote invloed op je ervaring tijdens een hot yogales. Het kiezen van het 'verkeerde' materiaal zal leiden tot een zeer teleurstellende en nogal frustrerende yoga-ervaring. Bij hete yoga hoort normaal gesproken een redelijke hoeveelheid zweten, dus laten we dit de focus maken voor het vinden van de beste mat. We willen dat het materiaal van de yogamat ervoor zorgt dat we niet overal wegglijden als we bijvoorbeeld een neerwaartse hond of een krijgerhouding vasthouden. Natuurlijk, als hot yoga veel zweet met zich meebrengt, zal het ook veel schoonmaken met zich meebrengen. Het materiaal van de mat moet na elke les gemakkelijk schoon te maken zijn.

Welk materiaal is het beste voor een hot yogamat?

Onze nummer één tip is om je te verdiepen in de soorten materialen waarvan yogamatten zijn gemaakt. Zo kunt u een weloverwogen keuze maken en krijgt u geen spijt van uw aankoop. Laat je hier niet misleiden door kleuren en ontwerpen, maar kijk in de details en lees de recensies over de grip van een mat voordat je ze aanschaft.

Onze keuze zou zijn om te gaan voor een yogamat met eenpolyurethaan toplaagomdat ze de beste grip bieden en dit is uiteindelijk wat je de beste ervaring zal geven. Deze matten zijn ongelooflijk slipvrij en geven je de meeste grip, zelfs als je aan het zweten bentkavelin je hete yogales.


Onder deze toplaag zit een natuurrubberen mat, waardoor ze relatief milieuvriendelijk zijn, maar als dat een groot probleem is, kun je ook kiezen voor een eco-alternatief voor de typische plastic polyurethaanlaag (zoals die op onze #1 yogamat op het moment, de Liforme yogamat). Deze kunnen net zo effectief zijn in termen van grip, en betekenen dat je hele mat biologisch afbreekbaar is zodra deze aan het einde van zijn levensduur is gekomen.

Beste yogamat: de Lifeorme yogamat


Rubbermatten met een polyurethaan toplaag – zoals de hier getoonde Lifeorme – zorgen voor de beste grip

(Afbeelding tegoed: Lifeorme)

Een nadeel is dat vocht niet goed is voor dit soort matten. Ze zijn poreus, dus water en zweet kunnen vlekken op ze maken. Als u veel transpireert, kiest u voor eenkunststof PVC-mat. Hoewel ze niet milieuvriendelijk zijn, kunnen ze je helaas de beste ervaring van hot yoga geven en zijn ze supergemakkelijk schoon te maken.


Hoewel onze ervaring is dat ze niet zo gripvast zijn als een rubberen mat met een polyurethaan toplaag, bieden ze toch een behoorlijk oppervlak om op te oefenen (zelfs als je een beetje zweterig bent). Ze hebben ook het grote voordeel dat ze 'gesloten-celstructuren' zijn, wat betekent dat ze geen water opnemen. Als gevolg hiervan zijn ze veel gemakkelijker effectief schoon te maken: je kunt ze afvegen als en wanneer dat nodig is, zonder dat het vocht dieper wegzakt, en dit heeft geen invloed op hun antislip op de lange termijn (de PVC matten die we hebben gebruikt, hebben 8 jaar later allemaal nog steeds grip!).

Een ander goed milieuvriendelijk alternatief om te overwegen zou zijn:kurk mat. Deze zorgen voor een verrassend sterke grip, zelfs als ze nat zijn. Kurk is ook van nature antimicrobieel en waterbestendig - hoewel we op de mat die we probeerden, zweetsporen op het oppervlak aantroffen.

Eindelijk hebben wematten van natuurlijk rubber. Deze zijn milieuvriendelijk en bieden wel voldoende antislip eigenschappen. Na verloop van tijd zullen echter bij herhaald contact met uw handen en voeten bepaalde plekken op de mat geleidelijk wegslijten. Dit wordt niet noodzakelijkerwijs verhoogd door zweet, maar is gewoon een probleem met rubberen matten in het algemeen. Ze zijn één grote gum! Hoewel aan de positieve kant, betekent dit dat ze geen zware reiniging nodig hebben, omdat het bovenoppervlak na verloop van tijd effectief wordt verwijderd.

Houd je mat schoon

Als je veel gaat transpireren tijdens je hot yoga les dan lijkt het verstandig om ook op zoek te gaan naar een mat die je makkelijk schoon kunt houden en waar je ook op in kunt spittenhoe maak je je yogamat schoon. PVC-matten zijn het gemakkelijkst schoon te maken en kunnen zelfs in de wasmachine! Ze kunnen veel water opnemen zonder dat dit de antislip eigenschappen van de mat aantast en je kunt oliesprays gebruiken om ze fris te laten ruiken.


Echter, natuurrubbermatten en die met een polyurethaan toplaag (eco of anderszins) zijn iets gevoeliger voor een dieptereiniging. Ze kunnen niet in de wasmachine. In plaats daarvan kunt u ze schoon houden door een milde zeepspray en een handdoek te gebruiken. Spuit de mat in (niet zo doorweekt, want ze zijn poreus) en veeg hem voorzichtig af met een handdoek. Vermijd het schrobben van deze matten, vooral de matten van natuurlijk rubber, omdat ze niet zijn gemaakt om deze grondige reiniging te weerstaan. Vermijd ook het gebruik van zelfgemaakte oliesprays op deze matten, omdat deze vlekken kunnen achterlaten of de antislip-eigenschappen kunnen verstoren.

Kurkmatten zijn van nature antibacterieel en zelfreinigend, dus theoretisch hoeven ze niet te worden schoongemaakt na een hete yogales. Ze stoten ook geuren af, dus er mogen geen slechte geuren uit deze matten ontsnappen.

beste hete yogamat

Krediet: Alex Shaw op Unsplash

Is het de moeite waard om een ​​yogahanddoek te proberen voor hot yoga?

Een andere optie is om een ​​yogahanddoek te gebruiken (je vindt onze topkeuzes in onzebeste yogahanddoekgids). Deze kunnen helpen om je mat fris te houden en zweetslijtage te voorkomen, vooral als je investeert in een duur nummer. Een ding om in gedachten te houden is dat ze niet zo gripvast zijn als de mat zelf, dus je moet misschien uitzoeken of grip of een fris ruikende mat belangrijker is voor je eigen oefening.

Zijn dure matten beter voor hot yoga?

We weten dat het verleidelijk is om een ​​goedkope mat te kopen en hopen op het beste, maar het kopen van de 'verkeerde' mat kan je ervaring met hete yoga veranderen, terwijl het misschien niet de yoga is die het probleem is, maar de mat.

Als je een goedkope mat koopt, is de kans kleiner dat hij lang meegaat (hoewel dit niet altijd het geval is, waren enkele van de beste matten die we hebben gebruikt goedkoop). De reden waarom het minder waarschijnlijk is voor hot yoga, kan echter een van de drie redenen zijn; het materiaal geeft niet de benodigde grip, het materiaal zal uit elkaar vallen door zware slijtage en/of overmatig vocht of je raakt het kwijt omdat het een frustratie is tijdens het oefenen. Het prijskaartje dat aan yogamatten is gekoppeld, is meestal een indicatie van hun vermogen om te presteren als een langetermijninvestering. Ons advies is om de prijs als richtlijn te gebruiken, naast het begrijpen van welk materiaal het beste is voorjijvoor hete yoga.